Q&A
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
A.もちろん大丈夫です。
LeveL8では、運動経験が少ない方やジムが初めての方も多く通われています。
お身体の状態や体力レベルに合わせてメニューを作成しますので、無理なく始めていただけます。
「運動が苦手だったけど続けられている」というお声も多くいただいておりますので、ご安心ください。
Q.姿勢（猫背・巻き肩・反り腰など）は改善できますか？
A.はい、改善を目指すことは可能です。
ただし、長年の姿勢のクセは1回で変わるものではありません。
LeveL8では、整体・ストレッチで身体を整えながら、正しく身体を使うためのトレーニングを行います。
「整えてから鍛える」ことで、無理なく本来の姿勢へ近づけていきます。
Q.腰痛・肩こりがあっても通えますか？
A.はい、腰痛や肩こりなどのお悩みをきっかけに通われる方も多くいらっしゃいます。
お身体の状態を確認しながら、負担の少ない範囲で整体・ストレッチ・トレーニングを行います。
※症状の状態によっては、医療機関の受診をおすすめする場合もございます。
Q.どのくらいの頻度で通えば良いですか？
A.目的やお身体の状態によって異なりますが、目安としては、
・しっかり結果を出したい方 → 週2回
・健康維持や継続重視の方 → 週1回
をおすすめしております。
初回体験時に最適な頻度をご提案させていただきます。
Q.食事指導はありますか？
A.はい、食事指導付きプランではLINEにていつでもご相談いただけます。
厳しい制限ではなく、ライフスタイルに合わせながら無理なく継続できる食事サポートを行っております。
Q.女性でも通いやすいですか？
A.はい、会員様の約7割が女性です。
30〜40代の女性を中心に、多くの方にご利用いただいております。
完全予約制のため、人目を気にせずトレーニングできる環境となっておりますので、女性の方にも安心して通っていただけます。
Q.駐車場はありますか？
A.はい、店舗前に2台分の駐車スペースをご用意しております。
お車でも安心してお越しください。
Q.どんな服装で行けばいいですか？
A.動きやすい服装であれば大丈夫です。
Tシャツ・ジャージ・スウェットなど、普段の運動しやすい服装でお越しください。
室内シューズをご使用いただきますので、ご持参をお願いいたします。
Q.無理な勧誘はありますか？
A.無理な勧誘は一切行っておりません。
まずはお身体のお悩みや目標をお聞きした上で、必要なプランをご提案させていただきます。
安心して体験へお越しください。
Q.子連れでも通えますか？
A.事前にご相談いただければ可能な範囲で対応しております。
ご予約状況によって調整させていただきますので、お気軽にご相談ください。