「トマトジュースの効果」

「トマトジュースの効果」

皆さんこんにちは！豊田市のパーソナルジムLeveL8の中垣です。

奥さんがトマトジュースを飲んでいるのをみて、トマトジュースが気になったので

今回はトマトジュースについて🍅

トマトといえばリコピンですよね‼️

リコピンは抗酸化作用があるため美肌効果や

血流改善作用により太りにくい身体へ💪🏽

そして脂肪細胞の増加を抑制してくれます🕺🏼

そう❗️ダイエットに最適なんです‼️

ただ、注意しないといけないのは物によって食塩が添加されているものもあるため

塩分の取りすぎには注意しましょう☝🏼

1日に摂取する目安は160~200mlなのでコップ一杯を朝飲むと良いでしょう🍅🍅🍅

LeveL8ではダイエット、ボディメイクから食事指導、姿勢改善、肩こり、腰痛などの疼痛改善、ボディケアなど幅広く対応させて頂きます。

男女別に気になる部位へのアプローチのプログラムもご用意しています。

運動経験無し、運動が苦手、初心者、大歓迎です！
是非一度体験トレーニングとカウンセリングにお越しください💪🏽

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