ケアグッズを活用して倍速で体をケア！

豊田市陣中町にあるパーソナルジムレベルエイトの中垣です🫡

自宅でのストレッチやストレッチポールなどを使ったセルフケアは効果的ですがなかなか

『続けることができない』方が多いです🥶

そんな時には湿布や磁気シール・クリームなどのケアグッズがおすすめです🙋🏼‍♂️

こういったケアグッズのいいところはマッサージやストレッチでは得ることのできない効果を

つけている限り得ることができるという点です🤩

最近色々な種類のケアグッズが出ていますが僕のオススメは💁🏽‍♂️

ファイテン社の磁気シール・クリーム、

以前紹介したことのあるロイヒつぼ膏が効果を実感しています

関節に痛みがある場合などは尚更使用していただきたいです🙇🏼‍♂️

おうちのケアも大切にしていきましょう！

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