今日肩より上に手を上げましたか？

豊田市陣中町にある不調を改善しながらダイエット、ボディメイクができる『継続型パーソナルジム』レベルエイトの中垣です🫡

今日肩より上に手を上げましたか❓

デスクワーク・リモートワークが多くなり肩よりも上に手を上げることがなくなった方が多いのではないでしょうか🤔❓

お仕事によっては十分にあることだと思います👀

PC作業で一日中同じ姿勢で肩がガチガチ、腕も上げないとなると当然使わなさ過ぎた筋肉は縮んだままカチコチになってしまいます😱

肩こりや不調に繋がりそうなことは容易に想像できると思います💦

まずは深呼吸10回からでも体を動かすことから初めてみましょう😊

レベルエイトではトレーニングとボディケアが一緒に受けていただけますので効率良く体を変えていけます🙆🏼‍♂️

そしてパーソナルジムレベルエイトではただいま初回体験5,500円キャッシュバックキャンペーンを実施中です😊

お得なこの機会をお見逃しなく💪🏾

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