初グループセッション！

豊田市陣中町にあるパーソナルジムレベルエイトの中垣です🫡

昨日はお客様からお誘い頂き初めてのグループセッションで講師を務めさせていただきました🫣

少しでも楽しく、今回のセッションが健康へ繋がるきっかけになってほしいと思い内容を考えました😎

終了後は嬉しいお言葉も頂きましたがもっとこうすればよかった、種目の選択の難しさなど新たな気づきや伝え方の大切さなど本当に勉強になりました😭

更年期を乗り切ろ「Nexus」さんは他にもヨガやズンバなど様々な角度から更年期を乗り切れるよう活動をされています🤩

レベルエイトでもストレッチ、トレーニングのグループセッションでの講師依頼も受け付けております🫡

会社や活動している団体様でご興味がありましたらお気軽にご連絡ください🙇🏼‍♂️

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